1日5分で肩こりと別れ、快適な日々と付き合おう!【六本木 マッサージ】

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〒106-0032 東京都港区六本木4-9-8 リラビル7F

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1日5分で肩こりと別れ、快適な日々と付き合おう!【六本木 マッサージ】

2020/03/23 1日5分で肩こりと別れ、快適な日々と付き合おう!【六本木 マッサージ】

こんにちは(^^♪

 

 

第一弾はこちら↓

1日5分で腰痛解決!?【誰でも簡単】

 

 

 

 

肩こりと頭痛は関係あるの?

 

 

 

実は、大ありです!!笑

 

 

 

心臓から出た血液は、首を通って頭に行きます

 

 

しかし、首や肩の筋肉が硬く

 

 

 

血液が十分に流れないと、頭痛を伴うことがあるんです💦

 

 

 

大切なのは、首・肩の筋肉をほぐすことです(#^^#)

 

 

 

今回は、そんな”肩こり”を撃退する方法を教えちゃいます!

 

・誰でも簡単

・自宅で行える

 

マッサージガンを使った方法です(#^.^#)

 

 

 

 

”マッサージガン・シリーズ第二弾”

 

 

自宅にマッサージガンがなくても大丈夫ですよ!

 

次の4つ

・小胸筋

・母指球筋

・小円筋

・後頭部

 

をほぐすだけでも十分効果ありますからね♪

 

 

 

 

 

それでは(*^^)v

 

 

 

 

 

 

 

 

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