顎関節症と側頭筋 港区 鍼灸院

おはようございます！

本日は顎関節症とそれに関連する側頭筋のお話しです😊

側頭筋はアゴを上げる際に動く筋肉です( ^ω^ )

ここが凝るとアゴの動きが悪くなったり、偏頭痛を起こしたりします😅

首と非常に関係があり、首が凝っていると側頭筋にも影響を及ぼします！！！

そのため、側頭筋を緩める際は首の筋肉を緩めていきます♫

その部分に指を当て、上下に動かすと側頭筋が緩んでくるのが分かると思います^ ^

デスクワークなどで、下を見ることが多い方には有効的です😆

それでは(๑˃̵ᴗ˂̵)