首の動きと蝶形骨 港区 鍼灸院

おはようございます！

今日は蝶形骨についてお話しします^_^

以前、小顔の際にも紹介した蝶形骨✨

脳脊髄液の循環にも影響する大事な骨でした！

またこの骨を調節すると首の動きも改善されます‼️

そのため、今日はセルフで行える蝶形骨の調節法を紹介します😆

片手をこめかみにあて、反対の手の指で鼻骨を押さえます。

こめかみに当てる指はそえる程度で大丈夫です^ ^

次に鼻骨に当てた指を、振動を加えなが中心方向に押します！

すると蝶形骨が入っていく感じがあります✨

その後、首の動きを再度確認すると違いを感じると思います( ^ω^ )

高度な手技ではありますが、是非一度お試しあれ🎉

それでは(๑˃̵ᴗ˂̵)