バネ指 港区 鍼灸院

おはようございます！

本日はバネ指についてお話しします！

バネ指は指の使い過ぎによって起こる症状です💦

基本的に治癒までに時間を有することが多く、非常に厄介な症状でもあります！

しかし、この症状にも効果的な筋膜の治療法があります😊

バネ指は抱っこのし過ぎ、ダンベルの持ち過ぎなと腕〜指を酷使することで起こります(>_<)

そのため胸〜指にかけてのこのライン

小胸筋ー上腕二頭筋ー腕橈骨筋ー母指球筋

を緩めることで比較的楽になったりします♫

特に腕橈骨筋は重要です😆

それでは(๑˃̵ᴗ˂̵)