運動による身体のバランス

おはようございます！

さて、私の最近の趣味…
それはゴルフです⛳️🏌️‍♂️
楽しくて仕方ありません😚

そんな大好きなゴルフですが…
運動学的に見ると、身体に負担のかかりやすいスポーツなんです😭
一方的な動きの反復で、身体に歪みが出やすいんです💦
患者さんの中にも、長いことゴルフをしているため、身体に不調を来す方が何人もいらっしゃいます！

大切な事は、競技の特徴を理解し適切なサポート若しくはケアをする事です(*^ω^*)
ゴルフの場合、右打ちならば左打ちの練習をするなど、身体に偏りが出ないような対策もいいでしょう✨✨

わからない事は何でも聞いてください！笑

それでは(๑˃̵ᴗ˂̵)